不良心理应对
一、心理健康的标准是什么：心理健康是指一种良好而持续的生活适应状态。其一，心理健康是指人能适应生活，而对生活中的一切，不论喜怒哀乐，均能平静接受；其二，心理健康是指人的这种适应状态是持续稳定的，而非瞬间发生的。美国心理学家马斯洛总结心理健康表现在十个方面：一是具有适度安全感受，二是具有适度的自我评价，三是生活的目标能切合实际，四是能与现实环境保持良好的接触，五是能保持人格的完整与和谐，六是适度的情绪表达与控制，九是在不违背团体的原则下能保持自己的个性，十是在不违背社会成规的条件下，对个人的基本需求能做恰如其分的满足.
中学是和大家都要学习，但学习目的和方法等都应有不同。中学时，教室不厌其烦的“传道、授业、解惑”，负责的态度一点也不亚于父母对你的关心、大学则实行学分制，学习完全靠自己，所谓“师傅领进门，修学靠个人”。自学能力强的学生脱颖而出，而有些中学时的佼佼者，由于对大学的学习方法掌握不好，加之强手如林，昔日的又是风采不复存在，自尊心和好胜心得不到充分满足，家长和个人的期望值过高，产生了失落感。
大学校园比中学面积大，楼群林立是个小社会。而且高校采取的是住宿制，步入大学即意味着进入一个陌生的环境，过集体生活。在中学，为迎高考，除了学习，一切事情有家长代劳，加上独生子女娇生惯养，上大学后，一切亲力亲为，适应能力不强的同学就会经常被孤独不安、焦虑所困扰，尤其是习惯了农村生活环境到城市后，易产生压抑和自卑感。
中学里的人际交往关系很简单些，一心只读“圣贤书”，而大学的交往是广泛的，有同学、同乡、师生、异性、社会活动团体等。同居一室的人来自五湖四海，有不同的城乡背景，有不同的方言、不同的性格，他们之间的磨合是个新问题。加之原本距离父母就有一种孤独感，人际关系的不和谐，这种孤独感就会一点点加剧，从而产生压抑和焦虑。有些则会经常埋怨自己没用，甚至逃避。
中学时，家长、老师布置一词的告诫大家决不许谈恋爱。然而，进入大学校园后，当看到高年级一对对、情意缠绵的走在一起，有些刚入学的大学生为寻求安慰、白提哦空虚和寂寞，也有的为满足虚荣心，开始寻找异性。他们不知道接触到什么程度合适，有时候，他们根本不知带伤害了对方，反过来也伤害了自己。异性的接触，易形成失恋、暗恋等现象，严重的影响正常的生活和学习。
追求享乐心理
这是大学生中较为普通的一种心理现象。在校大学生没有经济收入，但一些人往往又追求高消费、摆阔气，整天想着不劳而获，做人上之人。这类大学生的家庭条件往往并不困难，但他们追求高消费，享乐成了优势需要，一旦手头“吃紧”，向家里伸手又难以满足时，便产生通过盗窃、诈骗等手段获取不义之财的动机。
[案例解析] 高某追求享乐的心理需求，导致了他犯罪行为的发生。据资料显示，目前大学生盗窃行为及个别女大学生卖淫行为的发生，主要原因都是追求享乐。
（二）打击报复心理
大学生正处于心理成熟的过渡期，看问题缺乏全面性，对困难和挫折缺乏想象力，有较强报复心理。有的人恋爱不成而生恨，有的人被对方非礼后千方百计寻求报复，有的人仅仅因为一两句话或一点小事，就认为被对方侮辱便打伤或杀害对方。
[案例解析] 由报复心理引发的犯罪在青年人违法犯罪中占较大比例。江某即属于报复心理很强的一类人。大学生青春年少，血气方刚，对事情缺乏忍耐，动辙报复于人而酿成终生大错，小不忍则乱大谋，自古成就大事者，必先学会忍。否则，你报复我，我再报复你，那世界将永无宁日。
（三）寻求刺激心理
大学生普遍具有较强的求知求新欲望，但如果在求知求新过程中低级的情绪体验寻求刺激成为优势需要时，往往会迎合那些情调低下的东西或满足自我畸形的求新求奇的心理而形成不正常的寻求刺激心理。
[案例解析] 该女同学为满足享受刺激的心理需求而触犯国家法律，一方面反映出其法律观念的淡薄，另一方面也反映出她极其稚嫩和为享受刺激而苦心设计刺激的不健康心理状态。这是一起典型的由心理问题而引发犯罪的案例。
（四）逆反心理
这是一种故意对对方的要求采取相反的态度和言行的心理状态。青年学生中常会出现的个别人“不受教”、“不听话”，与教师“顶牛”、“对着干”现象。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“非凡”、“高明”的行为，往往来自“逆反心理”。
[案例解析] 王某有禁不止，明知故犯，以此来显示自己非同一般，多么了不得，这是典型的逆反心理在作怪。作为大学生违反学校规定，故意践踏草坪实属不该，故意伤害他人更是法律所不容，其中的教训值得吸取。
（五）嫉妒心理
嫉妒心理是面对他人的某种优势而产生的不愉快的情感。它俗称“红眼病”，是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不快、自惭、怨恨、恼怒，甚至带有破坏性的负感情。青年学生一方面由于心理发育不完全成熟，另一方面由于社会交往范围日益扩大，置身于一种充满竞争的学校或社会环境中，于是个别差异在相互交往中被突出了。因此，优势地位成了他们追求的目标，进而看到别人的长处，而自己又无力或不愿改变现状，于是就对对方表示不满、怨恨，甚至加以损害。
[案例解析] 孙某由于自己被冷落而嫉妒人气旺盛的吴某，并把对吴的嫉妒渐渐地演变成制裁，这是一种非常愚蠢的做法。到头来对别人制裁不成，自己却受到了法律的制裁，真是“偷鸡不成，反蚀把米
